PADRES: LA IMPORTANCIA DE NO HACERLES TODO A LOS NIÑOS y DE LA RESPONSABILIDAD

La importancia de la responsabilidad en los niños es beneficiosa para su desarrollo e integración en la sociedad y lo esencial para que tenga conciencia plena de sus actos y toma de decisiones como respuesta que debe tener ante una situación que le exija su intervención. Y esta la adquiere el niño en el desarrollo sobre todo en su etapa inicial, a través de la obediencia en el aprendizaje lo que ayudará a la determinación en el niño de lo que es correcto y lo que no. … Leer más PADRES: LA IMPORTANCIA DE NO HACERLES TODO A LOS NIÑOS y DE LA RESPONSABILIDAD

NUTRICIÓN: LAS NUECES

Las nueces, delicioso fruto seco rico en ácidos grasos omega 3 que mejora enfermedades inflamatorias: artritis reumatoide y la psoriasis. Y la de ácidos grasos omega 6 minimizan las molestias del síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia., grasas beneficiosas para salud, energético buena fuente vegetal de proteínas cuyo valor nutricional es: -> Calorías: 607 -> Grasas totales:54 g -> Hidratos de carbono: 21 g -> Proteínas: 20 g -> Fibra: 3,7 -> Azúcares 4,2 g. … Leer más NUTRICIÓN: LAS NUECES

LO QUE NO DEBES HACER PARA VIVIR MÁS Y MEJOR (II)

En el artículo anterior https://jotadiezfitnessperu.com/2020/08/20/lo-que-no-debes-hacer-para-vivir-mas-y-mejor-i/ vimos que existen razones increíbles por lo que se suele hacer justamente lo que no debemos si queremos vivir ás y con gran calidad de vida… Aqui veremos lo que no debemos hacer y adquirir nuevos hábitos para lo que se requiere práctica y para cultivar esto hábitos estando claros que lograrlo no es algo que se conseguirá de de la noche a la mañana (aclaro) pero aquí te recomendamos como ponerle un alto o como solucionarlos…… Leer más LO QUE NO DEBES HACER PARA VIVIR MÁS Y MEJOR (II)