EL GYM

Una de las maneras más sencillas y cómodas de practicar deporte sin duda es visitando el gym, espacio cerrado que permite practicar de forma sencilla y cómoda ejercicios físicos en donde hay máquinas y artículos deportivos a disposición y los gym son tanto públicos como privados, individuales o de franquicia (cadena de centros con una política común en cuanto a precios, instalaciones, actividades, etc.) … Leer más EL GYM

EVOLUCIÓN DEL TRABAJO FÍSICO: CORE

El CORE (núcleo o centro), sigue creciendo y cobrando gran protagonismo porque no hay profesional que “se precie”, como deportistas, entrenadores, monitores o personal trainers que no la utilice para nombrar toda la zona muscular que envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo que se encuentra justo debajo del ombligo, aunque dependiendo de varios factores como del movimiento del cuerpo… Leer más EVOLUCIÓN DEL TRABAJO FÍSICO: CORE

CUERPO ESBELTO SIN CIRUGÍAS

Tu tienda en casa sabe que somos muchos los que por general recurrimos a la “operación bikini” sobretodo a puertas del veranito y poder lucir “cuerpazo” es decir perder peso o eliminar “esos” kilitos demás para lucir una bonita figura.  Sin embargo en el camino de conseguirlo echan mano de todo lo que hay entre estas muchas dejan de alimentarse bien lo que perjudica su salud o tienden a consumir pastillas y otros no recetados por un especialista en la materia o a la opción final para muchas que son las costosas cirugías estéticas y lo que puedan acarrear…..… Leer más CUERPO ESBELTO SIN CIRUGÍAS